Gracias a las bondades que nos regala la naturaleza podemos cuidar nuestra salud de la forma más fácil, económica y 100 % al natural. Conoce algunas de las plantas y frutas que te ayudaran a mantener una buena salud, sin olvidar los consejos e indicaciones del médico, debes saber utilizar los aportes que ofrece la naturaleza, al momento de realizar remedios caseros.

Estas frutas y plantas, son medicinas alternativas y tradicionales en muchos lugares del mundo, de preparación casera y con resultados muy positivos, es una amplia variedad de plantas y frutas, aquí tan solo algunas…

La Túa Túa (Jatropha gossypiifolia)

Originaria de México, Suramérica y el Caribe. Esta planta, es utilizada como antibiótico en países como Venezuela, para la infección de garganta, amígdalas y riñones, incluso sirve para lavados del órgano femenino y también es usada como purificador de la sangre.

Orégano Orejón.

Conocido como tomillo español, menta mexicana y orégano poleo. Es utilizada como antibiótico y ayuda a la expulsión de cálculos renales y vesiculares, también como diurético y limpiador de todo el aparato urinario, además de tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Aunque el orégano orejón, cuenta con muchas propiedades curativas, sirve también como aderezo para las comidas.

Pericón (Tagetes Lucida)

También conocida por los nombres de Santa María y Yerbanis. Nativa de Guatemala y México. Al pericón, se le atribuyen beneficios antihistamínicos y antidiarreicos.

Mala Madre

Planta nativa de Sudáfrica, conocida como cinta, araña o lazo de amor, pertenece a la especie de plantas Fanerógama y se le atribuyen propiedades antidiabética, anticancerígenas, antiinflamatorias y también guarda beneficios contra la úlcera estomacal.

Guanábana (Annona Muricata)

Frutal tropical que se encuentra en países de Suramérica y su árbol pertenece a la familia annonaceae. Esta fruta aporta poderosos beneficiosos para la salud. Es anticancerígena y utilizada como tratamiento alternativo a la quimioterapia, aunque lo recomendable es utilizarlo como complemento de la medicina convencional, sirve además como descongestionante de las vías respiratorias. La guanábana se puede preparar en jugos o comer directo de la fruta, es rica en complejo vitamínicos y minerales como es el hierro, calcio, fósforo y potasio.

Mango

Fruta tropical, muy conocida en los países del Caribe, pertenece al tipo de árboles Mangifera Indico. Esta fruta se presta para la preparación de compotas y jalea. Por ser una fruta de sabor dulce, su jugo no necesita de azúcar, aunque depende del gusto, su aporte, no es solo en la cocina, también en la salud. Esta fruta es una de las más completas, poderosa en vitaminas A, B6, B12 y vitamina C, también de minerales como el hierro, calcio y potasio, lo que permite a esta fruta ser capaz de fortalecer el sistema inmunológico.

Cajuil

Su nombre científico es Anacardium Occidentale, conocida con otros nombres como nuez de India, cajú, castaña del cajú, y mejor conocida popularmente en Centroamérica y países del Caribe como merey. Esta apetitosa y peculiar fruta, es originaria de Brasil y Costa Rica.

Es una fruta muy jugosa y pulposa, con una mezcla de sabor entre dulce y amargo, por eso no es agradable para el paladar de todos, su semilla es utilizada para la elaboración del fruto seco conocido como merey, sin embargo, no es el único uso que se le da a esta fruta, en la cocina, la pulpa, es utilizada para elaborar mermeladas y otros tipos de dulces.

El cajuil, también tiene propiedades curativas, sirve para aliviar los problemas de garganta producidos por catarro, mejorando los síntomas del malestar general, y no solo eso, también, ayuda a controlar la diabetes y cuenta con propiedades antioxidantes. Esta fruta contiene complejo B y minerales como el potasio, calcio, hierro y fósforo.

Flor Escondida

Conocida también como rompe piedra o viernes santo. Es una hierba conocida en Perú, India y el Caribe, y aunque pueda encontrarse en otras partes del mundo, en estos países, es muy conocida por el uso de sus propiedades medicinales. La flor escondida se reproduce fácilmente en el norte de Suramérica y sirve para problemas respiratorios como el asma, para controlar la diabetes de tipo dos, por sus propiedades hipoglucemiantes y es usada como diurético, ya que ayuda a la expulsión de cálculos y regula el buen funcionamiento renal.

Moringa

Planta de la India, se le conoce también con el nombre de árbol de la vida. Esta planta, cuenta con propiedades que aportan grandes beneficios para la salud, según estudios clínicos recientes. La moringa, ayuda a combatir la diabetes, sirve como antioxidante, antiinflamatorio, antihistamínico y antibacteriano y su semilla entre muchos de los usos que tiene, es utilizada para purificar el agua.

Malojillo

Conocida en India, Venezuela, Malasia y Perú. Esta planta se puede identificar también con los nombres de hierba de limón, caña de limón o limoncillo. Como remedio casero, es utilizado para controlar la hipertensión y limpiar el páncreas, previene bacterias estomacales y es un calmante para aliviar la tos, es rico en vitaminas A, B6, B12 y vitamina C, además cuenta con minerales tales como, el hierro, potasio, magnesio, zinc y su sabor a limón lo hace agradable.

RECOMENDACIONES PARA REMEDIOS CASEROS

Para los problemas respiratorios

Para el asma, es muy común la preparación de sábila, cebolla morada, limón y miel y se toma una cucharada en ayuna, otra de las opciones, es la infusión de flor escondida. El té de hojas de cajuil, se pueden tomar hasta que desaparezcan los síntomas ocasionados por el malestar del resfriado común, del catarro e irritación de garganta. Para la neumonía, es recomendado el hinojo tanto en comidas como en infusión, el té de jengibre con miel alivia la tos y se puede tomar hasta sentir mejoría. El jugo de piña, también sirve para aliviar la tos y fortalece el sistema inmunológico y se puede tomar las veces que guste.

Para problemas renales

Es recomendada, como una de las opciones de la medicina casera, la infusión de la cola de caballo (Equisetum arvense) con la concha de la papa en un primer periodo de once (11) días y luego la cola de caballo con la barba del maíz por once (11) días más, limpiando así los riñones. El té de la hoja de la planta conocida comúnmente como cadillo de perro (del género Desmodium), sirve para cumplir la misma función de la cola de caballo, limpia y depura los riñones. El té de orégano orejón, también es utilizado para los problemas renales y los baño de asiento con la Túa Túa, sirve para la infección de orina y se pueden hacer hasta sentir mejoría.

Para enfermedades digestivas

Se usa la infusión de pericón, mientras está presente la flatulencia, diarrea o colitis. La infusión o té de hierba buena, se toma para problemas de gastritis o colon irritable y vómitos. El té de moringa, para las infecciones gastrointestinales y se puede tomar durante el tiempo que sea necesario.

Claro está… que son medicinas tradicionales caseras, recomendaciones de las abuelitas, frente a la medicina convencional, por su fe y creencias en los resultados positivos de este tipo de tratamientos. La salud no es un juego, se debe acudir al médico cuando sea necesario para su vigilancia y cuidados.

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