Actualmente mucha gente, especialmente la juventud, nos encontramos sometidos a mucha presión; muchas cosas con las que cumplir y muy poco tiempo disponible. Por eso, la mayoría vivimos en un estado de agobio constante, pensando a cada momento que los días deberían tener más tiempo para nosotros poder llegar a todo, ya que con 24 horas no nos alcanza ni para la mitad de nuestras tareas.

Es cierto que en internet lo que hay son montones de artículos sobre cómo gestionar el tiempo, pero a pesar de eso, sigue habiendo personas con problemas para organizarse. De aquí se deriva el primer truco, consejo o como quieran llamarlo: no a todos nos funcionan las mismas cosas así que debemos buscar y serle fiel a lo que a cada uno nos es útil. Esto es aplicable para todo.

Ya tienen el primer truco, vamos con el resto:

1- Selecciona

Debemos hacer una cosa a la vez.

Esto es muy importante. Y aunque algunos, como yo, afirmamos que podemos hacer más de una cosa a la vez, es mentira.

Nuestro cerebro solo salta de una cosa a la otra y nos vuelve lentos e improductivos. Por eso la importancia de terminar, sin interrupciones, lo que ya empezamos.

2- Focalízate

Evita las distracciones.

Mantenerte alejado del internet, el móvil, las redes sociales, etc. Todo esto nos desconcentra y por ende nos hace más lento y difícil terminar nuestras tareas. Y sé que a veces es muy difícil no echarle un vistazo a cuantos likes tiene nuestro último post de Instagram, pero debemos resistir, y para esto, podemos ayudarnos con apps como Focus, la cuales restringen determinadas funciones (sí, la entrada a Instagram también).

3- Prioriza

Separa las cosas importantes de las que no lo son.

Muchas veces tenemos un montón de cosas que hacer, pero la mayoría del tiempo la mitad de esas cosas no son realmente importantes o urgentes, así que debemos pensar cuales no podemos dejar para mañana y cuales sí.

Aunque no lo crean, ver una lista corta de cosas que hacer reconforta, te da la sensación de que no es tanto.

4- Escríbelo

Usa una agenda: apúntalo todo.

Aunque confíes en tu mente, apúntalo. Es una manera increíble de visualizar lo que tienes que hacer y aprender a planificarte de una mejor manera.

5- Desconecta

Descansa: Quizás suene loco, pero no.

Si te sientes cansado, descansa, pero no más de 30 minutos. Lo ideal sería echar una siesta de 25,8 minutos, así mejoras el estado de alerta y el rendimiento, sin quedar aturdido o ver afectado tu descanso nocturno.

6- Anticípate

Muchas veces no sabemos qué hacer con nuestro tiempo libre, damos vueltas por la casa, comemos sin control y cambiamos de un canal a otro mil veces.

En estos ratos lo mejor es adelantar esos trabajos que tenemos para días posteriores, así cuando el momento llegue estaremos más desahogados con las tareas.

Estos son algunos de los trucos que yo uso para organizar mi tiempo, y debo decir que me funcionan de lo mejor, aunque no les miento, tengo que mejorar mi capacidad para priorizar las cosas.

Espero que les hayan servido estos trucos y que los apliquen en su vida diaria.

Imagen de Karolina Grabowska

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