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Baja De Peso Sin Arriesgar Tu Salud

Salud | Barbara Mendoza

hace 2 años

Vivir en el gimnasio y hacer dietas "milagrosas" puede ser contraproducente para nuestro organismo. La mejor manera de perder peso en el 2021 es haciéndolo de manera práctica pero saludable. Para evitar el efecto, rebote, deberás tomar en cuenta los siguientes consejos: 1. No saltes tus comidas Lo ideal es alimentarse cinco veces al día, tres comidas principales y entre ellos, dos bocadillos saludables para evitar bajones y mantener los niveles de glucosa. Toma una libreta y escribe una receta diaria con los alimentos que vas a preparar y sus horas. Eso creará, poco a poco, un hábito...

Recomendaciones Literarias: 'La Chica Invisible' De Blue Jeans

Libros | Anxubeta

hace 2 años

El libro que vamos a comentar a continuación se titula “La chica invisible”, del autor Blue Jeans, muy conocido por la serie de libros “Canciones para Paula” que se componen de “Canciones para Paula”, “¿Sabes que te quiero?” y “Cállame con un beso”, cuyo género principal es el amor adolescente. Público adolescente La temática principal de este libro va dirigido sobre todo al público adolescente. La trama se centra en la investigación de una adolescente que aparece muerta en un instituto dejando, en este caso, un poco de lado el amor para centrarse más en el género...