Muchas veces nos enfrentamos a momentos o situaciones que nos causan un nivel alto de estrés y ansiedad, pero existen algunos hábitos que en definitiva causan malas sensaciones y si las practicas, podrían estar drenando tu energía.
Te presentamos los 5 hábitos que posiblemente estén drenando mucha de tu energía e impiden que seas feliz.
Preocuparte mucho por problemas ajenos
Es común que sientas que debes prestar ayuda a los demás, sin embargo, muchas veces no puedes hacer demasiado por ayudar a los demás a resolver sus propios problemas.
Lo más probable es que si te enfocas en problemas ajenos termines en una situación de mucho estrés y sin poder ayudar, es verdad que, si está en tu mano ayudar, puedes hacerlo, pero de lo contrario, deberás enfocarte en tus propios problemas y tratar de resolverlos.
Darle importancia a lo que piensen o hagan los demás
Vivimos en una sociedad que critica por todo y por nada a la vez, si te la pasas pensando en el que dirán y que harán los demás antes de tomar una decisión posiblemente termines super estresado y sin saber que hacer.
Lo más importante es que tomes en cuenta las opiniones y pensamientos que de verdad te aprecien, recuerda que tú eres la única persona que decide si los comentarios ajenos van a afectarte o no.
Hacer actividades que no te gustan
Parece bastante obvio que el realizar algo que no nos guste, drenará nuestra energía, sin embargo, las personas suelen estudiar carreras que no les gustan para terminar trabajando de algo que detesten, puede que la estudien porque consideran que serán bien remuneradas y podrán tener la vida asegurada, nada más lejos de la realidad.
Debes estudiar lo que te gusta y hacer lo que te haga feliz, de lo contrario estarás amargado y estarás irritado todo el tiempo.
No saber decir NO
A veces sentimos que no podemos rechazar propuestas que en definitiva nos harán mucho daño en un futuro, saber decir NO, te evitará muchos dolores de cabeza.
Si solo dejas entrar en tu vida cosas que realmente valgan la pena y te edifiquen estarás manteniendo tu energía en un nivel muy alto.
Estar rodeado de gente negativa
Hay mucha gente que vive toda su vida siendo negativas y esperando que los demás al igual que ellos no tengan ninguna especie de motivación y ganas de progresar y superarse.
Estar rodeado de personas que te desmotivan solo logrará que te conviertas en una persona conformista, no debes permitir que los demás acaben con tus sentimientos de emprendimiento y ocasionen en ti una baja energética.
Muchas veces nos enfrentamos a momentos o situaciones que nos causan un nivel alto de estrés y ansiedad, pero existen algunos hábitos que en definitiva causan malas sensaciones y si las practicas, podrían estar drenando tu energía.
Te presentamos los 5 hábitos que posiblemente estén drenando mucha de tu energía e impiden que seas feliz.
Preocuparte mucho por problemas ajenos
Es común que sientas que debes prestar ayuda a los demás, sin embargo, muchas veces no puedes hacer demasiado por ayudar a los demás a resolver sus propios problemas.
Lo más probable es que si te enfocas en problemas ajenos termines en una situación de mucho estrés y sin poder ayudar, es verdad que, si está en tu mano ayudar, puedes hacerlo, pero de lo contrario, deberás enfocarte en tus propios problemas y tratar de resolverlos.
Darle importancia a lo que piensen o hagan los demás
Vivimos en una sociedad que critica por todo y por nada a la vez, si te la pasas pensando en el que dirán y que harán los demás antes de tomar una decisión posiblemente termines super estresado y sin saber que hacer.
Lo más importante es que tomes en cuenta las opiniones y pensamientos que de verdad te aprecien, recuerda que tú eres la única persona que decide si los comentarios ajenos van a afectarte o no.
Hacer actividades que no te gustan
Parece bastante obvio que el realizar algo que no nos guste, drenará nuestra energía, sin embargo, las personas suelen estudiar carreras que no les gustan para terminar trabajando de algo que detesten, puede que la estudien porque consideran que serán bien remuneradas y podrán tener la vida asegurada, nada más lejos de la realidad.
Debes estudiar lo que te gusta y hacer lo que te haga feliz, de lo contrario estarás amargado y estarás irritado todo el tiempo.
No saber decir NO
A veces sentimos que no podemos rechazar propuestas que en definitiva nos harán mucho daño en un futuro, saber decir NO, te evitará muchos dolores de cabeza.
Si solo dejas entrar en tu vida cosas que realmente valgan la pena y te edifiquen estarás manteniendo tu energía en un nivel muy alto.
Estar rodeado de gente negativa
Hay mucha gente que vive toda su vida siendo negativas y esperando que los demás al igual que ellos no tengan ninguna especie de motivación y ganas de progresar y superarse.
Estar rodeado de personas que te desmotivan solo logrará que te conviertas en una persona conformista, no debes permitir que los demás acaben con tus sentimientos de emprendimiento y ocasionen en ti una baja energética.
Imagen de Wokandapix